sport-908264_1920

Bycie fit, czyli życie opierające się na zdrowym odżywianiu i konsekwentnym treningu stało się jakiś czas temu bardzo popularne. Z uwagi na to, ze większość nas chce utrzymywać się w modowej czołówce, staramy się jak najszybciej zdobyć formę i zmienić swoje życie. Często na naszej drodze stają choroby będące ogromna przeszkoda w redukowaniu masy lub rzeźbieniu swojego ciała, natomiast ogromną przeszkodą bywają różnorakie wady postawy, które mogą mieć niesamowity wpływ na nasze treningi. Klatka piersiowa kurza opiera się na uwypukleniu mostka i przylegających do niego części żeber do przodu. Może być to defekt wrodzony lub nabyty i leczenie dzieli się na chirurgiczne i zapobiegawcze. Wada ta występuje z reguły po 11 roku życia. Głównymi jej przyczynami są krzywica, gruźlica kręgosłupa, zaburzenie procesów kostnienia oraz nieprawidłowe rozmieszczenie przyczepów mięśniowych. Osoby z tym schorzeniem powinny zwrócić uwagę na mechanizm oddychania, unikanie intensywnych treningów, dieta bogata w witaminę D oraz unikanie infekcji dróg oddechowych.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *